Bahar Yorgunluğu

Bahar aylarında birçok kişi kendini halsiz, yorgun ve enerjisiz hisseder. Bu durum, mevsimsel değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan “bahar yorgunluğu” olarak adlandırılır. Beylikdüzü psikolog uzmanları, bahar yorgunluğunun belirtileri ve başa çıkma yolları hakkında bilgilendiriyor.

Yorgunluk nedir?

Bahar yorgunluğu nasıl ortaya çıkar?

Bahar yorgunluğu vücudumuzu nasıl etkiler?

Bahar yorgunluğundan korunmanın yolları nelerdir?

Nasıl beslenmeliyiz?

Sorularının cevabına Dr. Abdulrezzak ÇİL’in derleme yazısında bulabilirsiniz.